パーマ後のシャンプータイミングとNG行動ガイド
パーマをかけた日に「シャンプーしてはいけない」と言われたことがある方は多いでしょう。その理由や、どのくらいシャンプーを我慢すれば良いのか、どうしてもシャンプーをしたいときの対処法など、知っておきたいことはたくさんあります。このガイドでは、パーマをかけた日の注意点やシャンプー方法、最適なケアについて詳しく解説します。
なぜパーマをかけた日にシャンプーをしてはいけないのか？
パーマをかけた当日にシャンプーを避けるべき理由は、パーマの定着には時間がかかるためです。一般的に、パーマがしっかり定着するのには約48時間が必要と言われています。この時間をしっかり守ることで、パーマの持ちが良くなります。
パーマをかけた髪はアルカリ性に傾いている
髪は水分を含むことで膨張し、キューティクルが開きます。この状態を「膨潤」と呼び、開いたキューティクルから水分や栄養成分が逃げ出し、乾燥やダメージを受けやすくなります。パーマをかけると、使用される薬剤がアルカリ性であるため、髪がその状態に傾きます。したがって、シャンプーを行うとさらなるダメージを引き起こす可能性があるため、注意が必要です。
パーマをかけた日に避けるべき行動6選
パーマをかけた髪は特にダメージを受けやすく、シャンプーだけでなく他の行動にも気をつける必要があります。以下に、パーマをかけた日に避けるべきNG行動を紹介します。
- シャンプーで洗う – パーマ直後は48時間程度シャンプーを控えるのがベストです。特に強力なアルカリ性のシャンプーはパーマを取れやすくします。
- クシやコームでとかす – パーマは髪にウェーブやカールを記憶させた状態です。無理に引っ張ると、その形状が崩れる原因となります。
- すぐにカラーリングする – パーマ後すぐにカラーリングを行うと、髪へのダメージが増加します。1週間は待つことをおすすめします。
- 髪を自然乾燥させる – 濡れた髪はダメージを受けやすいので、速やかに乾かすことが重要です。
- アイロンやコテを使う – パーマ後の髪は特に熱に弱いです。アイロンを使うことでパーマが取れるリスクが高まります。
- 海やプール、温泉に入る – 塩素や塩分が含まれる水は、パーマ後の髪にダメージを与えるため、避けましょう。
パーマをかけた髪にシャンプーをするおすすめの方法
パーマをかけた際、どうしてもシャンプーをしたい場合もあります。その場合は、以下のポイントに気をつけることで、パーマへの影響を最小限に抑えることができます。
シャンプーはパーマ用を使用する
パーマ後はアルカリ性に傾いているため、弱酸性の低刺激なシャンプーを使用するのが理想です。市販のパーマ専用シャンプーを選ぶと良いでしょう。
優しく泡立てて洗う
髪同士の摩擦を避けるために、たっぷりの泡で包み込むように洗うことが重要です。整髪料を落とす際は、優しく揉み込むように洗いましょう。
髪ではなく頭皮を洗う
シャンプーはしっかりと泡立ててから、頭皮を洗います。髪の毛をこすらないように注意し、指の腹を使ってマッサージしながら行いましょう。
シャワーの温度は低温で
パーマ後の髪は熱に弱いため、シャワーの温度は38℃以下に設定することが望ましいです。高温の水はパーマが取れやすくなる原因となります。
手早く終わらせる
髪が濡れた状態が長く続くと、ダメージを受けるリスクが高まります。パーマ後は迅速にシャンプーを終わらせることを心がけましょう。
トリートメントは必ずする
パーマをかけた髪はキューティクルが傷つきやすい状態です。しっかりと保湿し、栄養を補給するためにトリートメントは必ず行いましょう。
すぐにドライヤーで乾かす
自然乾燥は髪にとって非常に良くないため、すぐにドライヤーで乾かすことが必要です。無理に髪を引っ張らず、優しく乾かしましょう。
濡れてしまった場合の対処法
もしシャンプーを我慢していたのに髪が濡れてしまった場合、慌てる必要はありません。濡れた程度ではパーマが落ちることはないので、すぐにドライヤーで乾かしましょう。
パーマの持続期間はどのくらいか？
理想的なパーマを長持ちさせたい方には、パーマの持続期間が気になるところです。一般的には、普通のパーマは2～3ヶ月持つと言われていますが、デジタルパーマなどは更に長持ちし、最大で半年持つこともあります。ただし、熱処理が加わるため、髪へのダメージも大きくなることは留意しておくべきです。
もしパーマが取れてしまったら
万が一、パーマが取れてしまった場合、ほとんどのサロンでは1週間～10日以内に無料でやり直しをしてくれるサービスがあります。パーマを施したサロンに相談してみると良いでしょう。
シャンプーの成分やケア方法に気を付けよう
パーマをかけた髪は、まだ完全に定着していないため、特にダメージを受けやすい状態です。シャンプーの成分や洗い方について気をつけることで、パーマを長持ちさせることが可能です。
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